Médica, Mamá y Mujer que lo ha Vivido en Primera Persona
Mi historia
Soy médico pediatra y mamá. Viví exactamente lo que vive mi clienta: agotamiento, piloto automático, sin tiempo, inflamada. No hablo desde la teoría, hablo desde el dolor real. Yo misma perdí 6 kg, reduje 10 cm de cintura y recuperé energía y mentalidad.
Mi cuerpo ES la prueba de que el Método RENACE funciona.
🎓 Licenciada en Medicina
Fisiología hormonal a nivel clínico
👩⚕️ Guardias de 24H
Sé lo que es no tener tiempo
✨ x Pacientes
De distintos países
¿A QUIÉN AYUDO Y A QUÉ?
Mujeres de +35 que no Avanzan Pese a mis Esfuerzos
Perder Grasa Real
De 6 a 15 kg de grasa real de manera sana, segura y duradera.
Volverte a Gustar
Que la ropa te quede bien, sentirte bonita, sin inflamación ni flacidez.
Calidad de Vida
Bienestar físico y emocional. Tonificación, energía y autoestima recuperada.
Reducir Inflamación
Hasta un 70% menos de inflamación, celulitis en brazos, piernas y abdomen.
LA VENTAJA QUE ME HACE ÚNICA Y POR LO QUE MI MÉTODO FUNCIONA TAN BIEN
El Triple Ángulo que Nadie Puede Replicar
Médica Pediatra
Mis recomendaciones no son de influencer, son de doctora. Destruyo la objeción "¿pero es de fiar?" antes de que aparezca.
Mamá con Guardias de 24H
Viví exactamente lo que vive mi clienta: agotamiento, piloto automático, sin tiempo. Hablo desde el dolor real.
Propia Transformación
Perdí 6 kg y reduje 10 cm de cintura. Mi cuerpo es la prueba viva de que el Método RENACE funciona.
TRANSFORMACIÓN — CASO DE ÉXITO (PONER NOMBRE PACIENTE)
+550 transformaciones físicas con mi método de regulación hormonal y pérdida de peso testado durante años.
CREENCIAS LIMITANTES — LAS DESTRUYO
¿Tienes Dudas? Yo Tengo las Respuestas
"Con mi edad ya no puedo"
FALSO. El Método RENACE trabaja específicamente con la fisiología hormonal de la mujer de 35-55. Yo lo he demostrado yo misma.
"He probado todo y nada funciona"
FALSO. Nunca has probado un sistema médico de regulación hormonal integral diseñado por una doctora que vivió lo mismo que tú.
"No tengo tiempo"
FALSO. El sistema se adapta a 30-45 min al día. Yo lo aplico haciendo guardias de 24h. Si yo puedo, tú también.
"Necesito preguntárselo a mi médico"
TU MÉDICO ESTÁ AQUÍ. Yo soy doctora. Eso es precisamente lo que me diferencia de cualquier otra coach.
EL MÉTODO RENACE
Mi Sistema Paso a Paso
Mi Acompañamiento Integral Hormonal (28%)
Basado en la ciencia hormonal femenina y avalado por mí como médica.
Mi Nutrición Antiinflamatoria (23%)
Personalizada, sin restricciones extremas ni eliminar hidratos.
Mi Entrenamiento Personal (22%)
Casa o gym, adaptado a tu nivel y horarios.
Mi Seguimiento Constante (16%)
1:1 diario por WhatsApp con mi equipo.
Mi Sistema Flexible (11%)
Disfruta del proceso. Adaptado a tu vida real.
SEMANAS 1-4
Fase 1 — Reset Interno y Externo
🥗 Nutrición Antiinflamatoria
Reduzco inflamación y retención, recupero mi energía y me siento mucho más ligera.
💪 Entrenos Casa/Gym
Diseñados para las zonas que de verdad me importan. Logro cambios visibles en pocas semanas.
🌿 Suplementación Hormonal
Básica y personalizada para mi regulación hormonal + seguimiento constante para que no me sienta sola.
No es una dieta genérica ni una tabla. Es un acompañamiento integral basado en la ciencia hormonal femenina, adaptado a mi edad, horarios y estilo de vida.
PILAR 1
Entrenamiento Adaptado — Casa o Gym
Divertido y Efectivo
Mis entrenamientos de fuerza con pesas y alta intensidad mezclan fuerza y cardio. Varían semana a semana.
Donde Yo Elija
Casa o gym. Aprovecho las ventajas de la personalización y la progresión semana a semana. Solo 30-45 min al día.
Para Todos los Niveles
No importa mi condición física. No hace falta ser experta. Todo se adapta a mí.
PILAR 2
Mi Alimentación Antiinflamatoria Médica + Suplementación Hormonal Básica
Súper simple para comenzar cuanto antes y maximizar resultados. Aprendo a comer con nutrición antiinflamatoria personalizada. Hago videollamadas quincenales con clases en directo sobre nutrición, entrenamiento, mentalidad y suplementación. Nada de eliminar comidas ni hidratos.
Menú con recetas y múltiples opciones de desayuno, comida y cena antiinflamatoria. Bonus: Recetario con +50 recetas dulces y saladas.
PILAR 3
Seguimiento 1:1 y Acompañamiento Integral
1
Medidas Semanales
Anoto semana a semana medidas y pesos para ajustar todo al detalle.
2
WhatsApp Diario
Contacto directo conmigo para soporte, dudas, ajustes de dieta y horarios.
3
Renovación a las 4 Semanas
A las 4 semanas cambio todo el plan y lo vuelvo a poner nuevo para seguir progresando.
4
Clases Quincenales
Para asentar hábitos, suplementación, inflamación, nutrición y bienestar femenino.
Raquel: Antes: inflamación, malos hábitos, flacidez, problemas hormonales. Ahora: 50% menos flacidez · -6 kg grasa · 0 inflamación
SEMANAS 5-6
Fase 2 — Reset de Progresión
Nueva Identidad Física
Físicamente voy siendo otra persona y mis desequilibrios hormonales se van regulando de forma natural.
El Conocimiento es Tuyo
El desconocimiento ya no es un problema. Sé exactamente qué hacer y por qué funciona.
Sin Miedo al Rebote
Va bajando el peligro a rebotar. Estoy adquiriendo esta nueva identidad de forma sólida y duradera.
Paz con Tu Cuerpo
Estoy aprendiendo a dejar de luchar con mi físico y mi mente. Cambio integral desde la raíz.
LO QUE OBTIENES
El Sistema Completo para Transformarte en 6 Semanas
🏋️ Entrenamiento de Fuerza
Rutinas 3-4 veces/semana adaptadas para casa o gimnasio. Diseñadas específicamente para mujeres mayores de 35.